Conseils santé, beauté et vie pratique
Médicaments, peau, cheveux, grossesse, enfants : des articles clairs et vérifiés, à lire en quelques minutes.
Beauté
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Gélules, sirops et injections « pour grossir les fesses et les hanches » : les vrais dangers
Apetamin, « bum bum pills », sirops pour grossir, injections dans les fesses : ce qu'ils contiennent vraiment (cyproheptadine, corticoïdes, silicone), leurs dangers, et comment prendre...
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Acide hyaluronique : en gélules, en sérum ou en injection, quelle différence ?
Souvent vendu avec le collagène, l'acide hyaluronique est un champion de l'hydratation. Ce qu'il fait en sérum, ce qu'on sait des gélules, et les risques des...
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Collagène : reconnaître un bon produit, éviter les faux et lire l'étiquette
Le collagène est cher, donc très copié. Les 8 points à vérifier sur l'emballage, les promesses qui doivent alerter, et comment comparer les prix au gramme.
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Collagène et compléments beauté : effets secondaires, contre-indications et précautions
Le collagène est généralement bien toléré, mais pas pour tout le monde : allergies, reins, grossesse, enfants, mélanges de compléments, produits non contrôlés. Les précautions à...
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Aider son corps à fabriquer du collagène : les aliments et les gestes qui comptent
Avant d'acheter du collagène, regardez votre assiette : protéines, vitamine C, zinc. Les aliments du marché qui aident le corps à fabriquer son propre collagène, et...
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Glutathion et collagène pour « éclaircir la peau » : la vérité et les dangers
Gélules, injections et « cures » de glutathion sont vendues partout pour éclaircir la peau. Ce que fait vraiment le glutathion, pourquoi les promesses sont trompeuses,...
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Collagène et articulations : genoux qui craquent, arthrose, sport, ce qui aide vraiment
Collagène, glucosamine, chondroïtine, curcuma : les compléments pour les genoux sont très vendus. Ce qu'on sait de leur efficacité, et ce qui soulage le plus les...
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Collagène, biotine, kératine : vont-ils vraiment faire pousser vos cheveux et vos ongles ?
« Hair, skin & nails », gélules à la biotine, kératine, collagène : ce qu'ils peuvent faire pour les cheveux et les ongles, pour qui, et...
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Collagène marin, bovin, peptides, types I, II, III : comment s'y retrouver
Marin ou bovin, hydrolysé ou non, poudre ou gélule, types I et III : les mots des étiquettes expliqués simplement, pour ne pas payer plus cher...
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Les compléments de collagène marchent-ils vraiment ? Ce que disent les études
Le collagène qu'on avale est digéré : arrive-t-il vraiment jusqu'à la peau ? Ce que montrent les études, les résultats réalistes à attendre, et les promesses...
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Le collagène, c'est quoi ? Son vrai rôle dans la peau, les os et les articulations
Tout le monde en parle, peu savent ce que c'est. Le collagène est la protéine la plus abondante du corps : ce qu'il fait vraiment, pourquoi...
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Guide beauté : tous nos conseils peau, cheveux et bien-être pour peaux noires et métissées
Le sommaire de tous nos articles beauté : routine visage, taches, boutons, peau sèche, vergetures, cheveux crépus, grossesse, bébé, hommes, parfum. Des conseils clairs, sans publicité.
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Épilation sur peau noire : rasoir, cire, crème, laser, quelle méthode choisir ?
Poils frisés, poils incarnés, taches après le rasage : sur peau noire, chaque méthode d'épilation a ses avantages et ses pièges. Le comparatif et les bons...
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Alimentation et belle peau : le vrai et le faux
Boire 3 litres d'eau donne-t-il une belle peau ? Le chocolat donne-t-il des boutons ? Le collagène se mange-t-il ? Ce que disent vraiment les études...
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Soins des pieds : odeurs, mycoses entre les orteils, ongles abîmés, les solutions
Chaussures fermées, chaleur et sueur : les pieds sont le terrain idéal des odeurs et des mycoses. Les gestes quotidiens, les signes d'une mycose, et les...
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Hygiène intime féminine : les bons gestes et les erreurs qui provoquent les infections
Douches vaginales, savons parfumés, produits « resserrants » : beaucoup de gestes censés « nettoyer » provoquent en réalité des infections. Ce que recommandent les gynécologues.
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Parfum sous la chaleur : bien le choisir, l'appliquer et le conserver
Eau de toilette ou eau de parfum, notes qui tiennent sous la chaleur, où vaporiser, comment ne pas « tuer » son flacon en quelques mois,...
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Taches blanches sur la peau : pityriasis, mycoses ou autre chose ?
Taches claires sur le dos ou les épaules, taches blanches sur le visage des enfants, plaques qui démangent dans les plis : les causes les plus...
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Points noirs et pores dilatés : ce qui marche vraiment (et ce qui abîme la peau)
Un point noir n'est pas de la saleté : c'est du sébum oxydé à l'air. Pourquoi les pores se voient, les actifs qui aident (acide salicylique,...
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Chéloïdes : pourquoi certaines cicatrices grossissent, et comment les éviter
Un piercing d'oreille, une coupure, un bouton… et une boule de peau qui ne cesse de grossir. Les chéloïdes sont beaucoup plus fréquentes sur peau noire....
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Adolescents : la première routine de soin simple, pour les filles et les garçons
Boutons, transpiration, poils, peau grasse : à la puberté, la peau change. Une routine en 3 gestes, les bonnes habitudes d'hygiène, et les pièges à éviter...
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La peau pendant la grossesse : masque, vergetures, boutons, et les produits à éviter
Masque de grossesse, ligne brune, vergetures, boutons, démangeaisons : ce qui est normal pendant la grossesse, comment en prendre soin, et les cosmétiques à mettre de...
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Après 40 ans : la routine anti-âge simple qui fait vraiment la différence
La peau noire vieillit plus tard, mais différemment : taches, teint inégal, relâchement, petites taches en relief. Les 4 gestes et les actifs qui ont fait...
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Maquillage sur peau noire : trouver sa teinte, bien l'appliquer, garder une peau saine
Fond de teint gris ou orange, maquillage qui coule sous la chaleur, boutons après le maquillage : les règles pour choisir sa teinte et son sous-ton,...
Lire l'article →Un conseil santé et beauté par jour
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