Conseils santé, beauté et vie pratique
Médicaments, peau, cheveux, grossesse, enfants : des articles clairs et vérifiés, à lire en quelques minutes.
Beauté
64 articles · page 1 sur 3
Mains sèches et abîmées : lavages, gel hydroalcoolique, produits ménagers... comment les protéger
Les mains sont lavées dix fois par jour et protégées rarement. Les gestes et la crème qui évitent crevasses et gerçures, notamment pour les métiers exposés.
Lire l'article →
Hydrater son corps sous la chaleur : lait, crème, huile ou beurre ?
Peau qui « blanchit » sur les jambes, coudes rugueux, sensation de colle : comment choisir et appliquer son soin corps quand il fait 35 °C.
Lire l'article →
La routine de soin minimaliste : 3 produits suffisent (et lesquels choisir)
Pas besoin de 10 étapes. Nettoyer, hydrater, protéger : la routine efficace à petit budget, puis comment l'enrichir si besoin.
Lire l'article →
Ma peau réagit à une crème : irritation ou allergie ? Le test à faire avant chaque nouveau produit
Picotements, rougeurs, boutons après un nouveau soin ? Comment distinguer irritation et allergie, réagir, et tester un produit avant de l'adopter.
Lire l'article →
Masques visage : argile, tissu, nuit... lesquels valent vraiment le coup ?
Le masque est un bonus, pas la base de la routine. Quel type choisir selon votre peau, à quelle fréquence, et les recettes maison à éviter.
Lire l'article →
Boutons dans le dos et sur la poitrine : causes, gestes et soins qui marchent
Transpiration, vêtements serrés, sport : le dos est une zone à boutons sous la chaleur. La routine corps et quand penser à une mycose plutôt qu'à...
Lire l'article →
Date de péremption des cosmétiques : combien de temps garder sa crème, son mascara, son écran solaire ?
Le symbole du pot ouvert (6M, 12M) indique la durée après ouverture. Les durées par produit, les signes qu'un produit a tourné et l'effet de la...
Lire l'article →
Lire l'étiquette d'un cosmétique (liste INCI) : le guide pour ne plus se faire avoir
La liste INCI dit ce qu'il y a vraiment dans le pot. Comment la lire, repérer les actifs utiles, et les ingrédients qui doivent vous alerter.
Lire l'article →
Karité, coco, jojoba, argan : quelles huiles mettre sur le visage (et lesquelles éviter) ?
Toutes les huiles ne se valent pas sur le visage. Lesquelles risquent de boucher les pores, lesquelles conviennent aux peaux grasses, et comment les appliquer.
Lire l'article →
Peau grasse sous la chaleur : comment hydrater sans briller toute la journée
Supprimer la crème rend souvent la peau plus grasse. Les textures, les ingrédients et les gestes pour une peau nette et mate sous 35 °C.
Lire l'article →
Panthénol (provitamine B5) : l'allié des peaux irritées, rasées ou desséchées
Le panthénol apaise et aide la peau à se réparer. Où on le trouve, pour quelles situations et ce qu'il ne faut pas en attendre.
Lire l'article →
L'urée dans les crèmes : 5 %, 10 % ou 30 %, que choisir pour une peau sèche ?
L'urée hydrate à faible dose et adoucit les zones épaisses à forte dose. Le bon pourcentage selon le visage, le corps, les coudes ou les talons.
Lire l'article →
Céramides : l'ingrédient discret qui protège la peau (et pourquoi on le retrouve partout)
Les céramides sont le ciment naturel de la peau. Leur rôle, qui en a le plus besoin, et comment repérer un vrai soin aux céramides.
Lire l'article →
Peau sèche ou peau déshydratée : la différence qui change tout
Une peau grasse peut être déshydratée ; une peau sèche manque de lipides. Le test simple pour savoir, et les soins qui conviennent à chaque cas.
Lire l'article →
Barrière cutanée abîmée : les signes qui ne trompent pas et comment la réparer
Peau qui pique, tire et rougit avec tout ? La barrière cutanée est peut-être fragilisée. Ce qui l'abîme, la routine de réparation et les ingrédients utiles.
Lire l'article →
Rétinol : comment débuter sans irriter sa peau (et quand l'éviter)
Le rétinol est l'actif anti-âge et anti-imperfections le plus étudié. Comment l'introduire pas à pas, l'associer, et pourquoi on l'arrête pendant la grossesse.
Lire l'article →
Exfolier sa peau sans l'abîmer : gommage, AHA ou BHA ?
L'exfoliation rend le teint plus net, mais trop exfolier crée des taches sur peau foncée. Gommage, acide glycolique, acide salicylique : lequel et à quelle fréquence.
Lire l'article →
Eau micellaire, huile ou lingettes : comment bien se démaquiller sans abîmer sa peau
Chaque démaquillant a ses forces. Lequel choisir selon votre peau et votre maquillage, et pourquoi les lingettes doivent rester un dépannage.
Lire l'article →
Double nettoyage : faut-il vraiment se laver le visage deux fois le soir ?
Huile ou eau micellaire, puis nettoyant doux : le double nettoyage retire écran solaire, maquillage et sueur. Pour qui il est utile, pour qui il est...
Lire l'article →
Dans quel ordre appliquer ses soins visage ? La règle simple qui évite le gaspillage
Nettoyant, sérum, crème, écran solaire : l'ordre compte. La règle du plus fluide au plus épais, les temps de pose et les associations à éviter.
Lire l'article →
Climat sec ou humide : adapter sa routine beauté à sa ville, de Dakar à Kinshasa
Sahel sec et poussiéreux ou côte chaude et humide : la même routine ne marche pas partout. Le guide ville par ville.
Lire l'article →
Balea, Nivea, Alverde, Mivolis… le guide des marques de droguerie allemande
Qui se cache derrière Balea, Alverde, Mivolis ou Isana ? Où ces produits sont vendus en Allemagne, et comment éviter les imitations.
Lire l'article →
Briller pendant les fêtes de fin d'année : la routine beauté qui tient sous la chaleur
Préparer sa peau deux semaines avant, faire tenir le maquillage malgré la chaleur, bien porter son parfum : notre routine des fêtes.
Lire l'article →
Crèmes au collagène : utiles ou pas ? Ce qui marche vraiment sur la peau
Le collagène d'une crème ne pénètre pas jusqu'au derme. Il hydrate, mais ne remplace pas le vôtre. Les actifs qui stimulent réellement le collagène de la...
Lire l'article →Un conseil santé et beauté par jour
Rejoignez gratuitement la chaîne WhatsApp Mubina Santé & Beauté.
Rejoindre la chaîneUne question sur un produit ?
Écrivez-nous sur WhatsApp, nous répondons rapidement.
Discuter sur WhatsAppNos articles donnent des informations générales et ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien.