La peau pendant la grossesse : masque, vergetures, boutons, et les produits à éviter
Les hormones de grossesse transforment la peau. Certaines femmes ont un « teint de grossesse » éclatant, d'autres des taches et des boutons. La plupart de ces changements disparaissent après l'accouchement.
Ce qui est normal
- Le masque de grossesse (mélasma) : taches brunes sur le front, les joues, la lèvre supérieure. Très fréquent sur peau foncée, aggravé par le soleil.
- La ligne brune du nombril au pubis, des mamelons et des aisselles plus foncés.
- Les vergetures sur le ventre, les seins, les cuisses (voir vergetures).
- Des boutons au premier trimestre, ou au contraire une peau plus nette.
- Des démangeaisons légères du ventre qui s'étire.
- Cheveux plus épais, qui tomberont souvent après l'accouchement (voir chute de cheveux après l'accouchement).
Les gestes recommandés
- Protection solaire quotidienne, chapeau et ombre : c'est la seule vraie prévention du masque de grossesse. Les filtres minéraux sont souvent préférés pendant la grossesse.
- Hydrater et masser chaque jour le ventre, les seins et les cuisses avec une crème ou une huile végétale simple.
- Nettoyant doux et crème non grasse si boutons.
- Peu de produits, sans parfum fort : la peau est plus réactive.
Les produits à mettre de côté pendant la grossesse
| À éviter | Pourquoi |
|---|---|
| Rétinoïdes (rétinol, trétinoïne, adapalène) et surtout l'isotrétinoïne en comprimés | Dérivés de la vitamine A, risque de malformations (voir vitamine A) |
| Hydroquinone et produits « éclaircissants » | Passe dans le sang ; certains produits contiennent aussi du mercure, toxique pour le bébé |
| Crèmes aux corticoïdes puissants sans prescription | Passent dans le sang, favorisent les vergetures et les infections |
| Huiles essentielles en quantité | Certaines sont déconseillées, surtout au 1er trimestre |
| Acide salicylique à forte dose (peelings) | Par précaution ; les faibles concentrations dans un nettoyant sont généralement admises |
En cas de doute, montrez l'emballage à votre sage-femme, votre médecin ou votre pharmacien.
Les signes qui doivent faire consulter
- Démangeaisons intenses des paumes des mains et des plantes des pieds, surtout la nuit, en fin de grossesse : possible cholestase gravidique, à signaler rapidement.
- Boutons ou plaques qui démangent fortement sur le ventre et les cuisses.
- Gonflement brutal du visage et des mains, maux de tête, troubles de la vue : urgence (pré-éclampsie, voir grossesse et reins).
Le masque de grossesse s'atténue souvent dans l'année qui suit l'accouchement, à condition de continuer à se protéger du soleil.
