Conseils santé, beauté et vie pratique
Médicaments, peau, cheveux, grossesse, enfants : des articles clairs et vérifiés, à lire en quelques minutes.
Beauté
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Dans quel ordre appliquer ses soins visage ? La règle simple qui évite le gaspillage
Nettoyant, sérum, crème, écran solaire : l'ordre compte. La règle du plus fluide au plus épais, les temps de pose et les associations à éviter.
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Climat sec ou humide : adapter sa routine beauté à sa ville, de Dakar à Kinshasa
Sahel sec et poussiéreux ou côte chaude et humide : la même routine ne marche pas partout. Le guide ville par ville.
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Balea, Nivea, Alverde, Mivolis… le guide des marques de droguerie allemande
Qui se cache derrière Balea, Alverde, Mivolis ou Isana ? Où ces produits sont vendus en Allemagne, et comment éviter les imitations.
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Briller pendant les fêtes de fin d'année : la routine beauté qui tient sous la chaleur
Préparer sa peau deux semaines avant, faire tenir le maquillage malgré la chaleur, bien porter son parfum : notre routine des fêtes.
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Crèmes au collagène : utiles ou pas ? Ce qui marche vraiment sur la peau
Le collagène d'une crème ne pénètre pas jusqu'au derme. Il hydrate, mais ne remplace pas le vôtre. Les actifs qui stimulent réellement le collagène de la...
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Gélules, sirops et injections « pour grossir les fesses et les hanches » : les vrais dangers
Apetamin, « bum bum pills », sirops pour grossir, injections dans les fesses : ce qu'ils contiennent vraiment (cyproheptadine, corticoïdes, silicone), leurs dangers, et comment prendre...
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Acide hyaluronique : en gélules, en sérum ou en injection, quelle différence ?
Souvent vendu avec le collagène, l'acide hyaluronique est un champion de l'hydratation. Ce qu'il fait en sérum, ce qu'on sait des gélules, et les risques des...
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Collagène : reconnaître un bon produit, éviter les faux et lire l'étiquette
Le collagène est cher, donc très copié. Les 8 points à vérifier sur l'emballage, les promesses qui doivent alerter, et comment comparer les prix au gramme.
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Collagène et compléments beauté : effets secondaires, contre-indications et précautions
Le collagène est généralement bien toléré, mais pas pour tout le monde : allergies, reins, grossesse, enfants, mélanges de compléments, produits non contrôlés. Les précautions à...
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Aider son corps à fabriquer du collagène : les aliments et les gestes qui comptent
Avant d'acheter du collagène, regardez votre assiette : protéines, vitamine C, zinc. Les aliments du marché qui aident le corps à fabriquer son propre collagène, et...
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Glutathion et collagène pour « éclaircir la peau » : la vérité et les dangers
Gélules, injections et « cures » de glutathion sont vendues partout pour éclaircir la peau. Ce que fait vraiment le glutathion, pourquoi les promesses sont trompeuses,...
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Collagène et articulations : genoux qui craquent, arthrose, sport, ce qui aide vraiment
Collagène, glucosamine, chondroïtine, curcuma : les compléments pour les genoux sont très vendus. Ce qu'on sait de leur efficacité, et ce qui soulage le plus les...
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Collagène, biotine, kératine : vont-ils vraiment faire pousser vos cheveux et vos ongles ?
« Hair, skin & nails », gélules à la biotine, kératine, collagène : ce qu'ils peuvent faire pour les cheveux et les ongles, pour qui, et...
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Collagène marin, bovin, peptides, types I, II, III : comment s'y retrouver
Marin ou bovin, hydrolysé ou non, poudre ou gélule, types I et III : les mots des étiquettes expliqués simplement, pour ne pas payer plus cher...
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Les compléments de collagène marchent-ils vraiment ? Ce que disent les études
Le collagène qu'on avale est digéré : arrive-t-il vraiment jusqu'à la peau ? Ce que montrent les études, les résultats réalistes à attendre, et les promesses...
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Le collagène, c'est quoi ? Son vrai rôle dans la peau, les os et les articulations
Tout le monde en parle, peu savent ce que c'est. Le collagène est la protéine la plus abondante du corps : ce qu'il fait vraiment, pourquoi...
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Guide beauté : tous nos conseils peau, cheveux et bien-être pour peaux noires et métissées
Le sommaire de tous nos articles beauté : routine visage, taches, boutons, peau sèche, vergetures, cheveux crépus, grossesse, bébé, hommes, parfum. Des conseils clairs, sans publicité.
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Épilation sur peau noire : rasoir, cire, crème, laser, quelle méthode choisir ?
Poils frisés, poils incarnés, taches après le rasage : sur peau noire, chaque méthode d'épilation a ses avantages et ses pièges. Le comparatif et les bons...
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Alimentation et belle peau : le vrai et le faux
Boire 3 litres d'eau donne-t-il une belle peau ? Le chocolat donne-t-il des boutons ? Le collagène se mange-t-il ? Ce que disent vraiment les études...
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Soins des pieds : odeurs, mycoses entre les orteils, ongles abîmés, les solutions
Chaussures fermées, chaleur et sueur : les pieds sont le terrain idéal des odeurs et des mycoses. Les gestes quotidiens, les signes d'une mycose, et les...
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Hygiène intime féminine : les bons gestes et les erreurs qui provoquent les infections
Douches vaginales, savons parfumés, produits « resserrants » : beaucoup de gestes censés « nettoyer » provoquent en réalité des infections. Ce que recommandent les gynécologues.
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Parfum sous la chaleur : bien le choisir, l'appliquer et le conserver
Eau de toilette ou eau de parfum, notes qui tiennent sous la chaleur, où vaporiser, comment ne pas « tuer » son flacon en quelques mois,...
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Taches blanches sur la peau : pityriasis, mycoses ou autre chose ?
Taches claires sur le dos ou les épaules, taches blanches sur le visage des enfants, plaques qui démangent dans les plis : les causes les plus...
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Points noirs et pores dilatés : ce qui marche vraiment (et ce qui abîme la peau)
Un point noir n'est pas de la saleté : c'est du sébum oxydé à l'air. Pourquoi les pores se voient, les actifs qui aident (acide salicylique,...
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