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Calcium : de combien a-t-on besoin selon l'âge, où le trouver et quand prendre un complément
Enfants, adolescents, femmes enceintes, seniors : nos besoins en calcium changent avec l'âge. Les meilleurs aliments, les bons gestes pour les compléments et les interactions à...
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Magnésium : crampes, fatigue, paupière qui tremble… signes de carence et comment choisir un complément
Crampes la nuit, fatigue, nervosité : le magnésium est souvent en cause. Les signes, les aliments les plus riches et les formes de complément les mieux...
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Carence en vitamine D en Afrique : pourquoi elle est fréquente malgré le soleil, et comment l'éviter
Vivre sous le soleil ne protège pas toujours de la carence en vitamine D, surtout sur peau foncée. Les signes, les causes, les aliments et les...
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Compléments Mivolis : lesquels choisir, pour qui, et ce qu'ils font vraiment
Vitamine D, magnésium, fer, acide folique, oméga-3, calcium : ce que chaque complément Mivolis apporte réellement, pour qui il est utile, et les précautions à connaître.
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Vitamine A : trop, c'est toxique. Grossesse, surdosage et dérivés contre l'acné
Contrairement à la vitamine C, la vitamine A s'accumule dans le corps. En excès, elle est toxique pour le foie, les os et le bébé à...
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Vitamine A : vue, défenses, croissance, et pourquoi les enfants reçoivent des capsules
La carence en vitamine A rend aveugle et fragilise les enfants face à la rougeole et à la diarrhée. Rôles, aliments riches, et sens des campagnes...
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Vitamine C à forte dose : rhume, « immunité », calculs rénaux… mythes et précautions
La vitamine C empêche-t-elle d'attraper un rhume ? Soigne-t-elle le paludisme ou le Covid ? Le grand comprimé effervescent de 1 g par jour est-il sans...
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Vitamine C : son vrai rôle dans le corps, les meilleures sources africaines et les besoins réels
Collagène, absorption du fer, défenses immunitaires : la vitamine C est indispensable. Mais goyave, papaye, orange et baobab en apportent souvent largement assez. Ce qu'elle fait...
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Vitamines, oligo-éléments, acide alpha-lipoïque, fluor : ce que dit vraiment la pharmacologie
Les multivitamines sont-elles utiles ? Quels oligo-éléments sont indispensables, lesquels sont toxiques ? Que peut l'acide alpha-lipoïque contre la neuropathie diabétique ? Et comment le fluor...
Lire l'article →Mubina Calcium 800 : le calcium effervescent goût framboise, prix et mode d'emploi
Composition, prix en FCFA, mode d'emploi et formats disponibles : tout ce qu'il faut savoir sur Mubina Calcium 800, notre calcium effervescent avec vitamines C, D3...
Lire l'article →Mivolis : le guide complet des vitamines et compléments de la droguerie allemande
Guide sur la marque de compléments alimentaires Mivolis de la droguerie allemande dm : produits phares et précautions.
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