Protection solaire et peau noire : 7 idées reçues à oublier

La peau noire est mieux protégée du soleil, c'est vrai. Mais « mieux protégée » ne veut pas dire « protégée ». Voici ce qu'il faut savoir pour éviter taches, vieillissement précoce et mauvaises surprises.

Idée reçue n°1 : « La peau noire ne brûle jamais »

Faux. La mélanine offre une protection naturelle, mais elle n'est pas totale. Une longue exposition (plage, travail aux champs, match en plein midi) peut provoquer des coups de soleil, moins visibles mais douloureux, avec une peau qui pèle.

N°2 : « Le soleil ne fait pas de taches sur peau noire »

Faux. C'est même la première raison de se protéger : le soleil fonce les marques de boutons, le masque de grossesse et toutes les taches. Sans protection, les soins anti-taches ne servent à rien (voir taches brunes).

N°3 : « Le cancer de la peau ne touche pas les Noirs »

Faux. Il est plus rare, mais souvent découvert plus tard, donc plus grave. Sur peau noire, le mélanome apparaît souvent sur la plante des pieds, la paume des mains ou sous les ongles. Une tache noire qui grandit à ces endroits, ou une bande sombre nouvelle sur un ongle, doit être montrée à un médecin.

N°4 : « La crème solaire laisse forcément des traces blanches »

Plus vrai aujourd'hui. Les anciens écrans minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane) blanchissaient la peau foncée. Les filtres récents en fluide, gel ou crème de jour avec indice pénètrent sans laisser de voile gris. Cherchez les mentions « fluide », « invisible », « gel-crème ».

N°5 : « Pas besoin quand il fait nuageux »

Faux. Jusqu'à 80 % des rayons UV traversent les nuages. Les UVA, responsables des taches et du vieillissement, traversent aussi les vitres de voiture.

N°6 : « Mon fond de teint avec SPF suffit »

Rarement. Il faudrait en mettre une couche très épaisse pour atteindre l'indice indiqué. Mieux vaut une crème de jour ou un fluide avec protection, puis le maquillage.

N°7 : « La crème solaire empêche de fabriquer la vitamine D »

Très peu en pratique. En Afrique, l'exposition des bras et des jambes suffit généralement. Les personnes noires vivant en Europe, elles, manquent souvent de vitamine D, avec ou sans crème : un dosage chez le médecin permet de savoir.

Comment bien se protéger

• Indice 30 au minimum sur le visage, tous les matins, comme un geste d'hygiène.
• La bonne quantité : l'équivalent de deux longueurs de doigt pour le visage et le cou.
• Renouveler toutes les 2 heures en cas d'exposition prolongée, après la baignade ou une forte transpiration.
• Chapeau, lunettes, ombre entre 11 h et 15 h : la meilleure protection reste de ne pas s'exposer.

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