Vergetures : pourquoi elles apparaissent, comment les prévenir, ce qui les atténue

Les vergetures ne sont ni sales ni dangereuses : ce sont des cicatrices de la peau qui s'est étirée trop vite. Elles touchent la grande majorité des femmes enceintes et beaucoup d'adolescents. On peut les limiter et les rendre moins visibles, mais aucune crème ne les efface totalement.

Comment elles se forment

Dans la profondeur de la peau (le derme), des fibres de collagène et d'élastine donnent souplesse et solidité. Quand la peau s'étire rapidement, ces fibres se rompent. Les hormones (cortisol, hormones de grossesse) rendent les fibres plus fragiles.

Situations à risque :

• la grossesse, surtout au 3e trimestre (ventre, seins, hanches) ;
• la puberté et les poussées de croissance ;
• une prise ou une perte de poids rapide ;
• la musculation intensive (épaules, bras) ;
• l'usage de corticoïdes, en crème ou en comprimés, y compris dans les produits « éclaircissants » et « pour grossir » (voir corticoïdes) ;
• l'hérédité : si votre mère en a eu, le risque est plus élevé.

Rouges ou blanches : deux stades

• Vergetures récentes : roses, rouges, violettes ou brun foncé sur peau noire, parfois en relief et qui démangent. C'est le moment où les soins sont le plus efficaces.
• Vergetures anciennes : blanches ou plus claires que la peau, en creux, fines et nacrées. Plus difficiles à atténuer.

Prévenir : ce qui aide

• Hydrater et masser chaque jour les zones à risque avec une crème, un beurre ou une huile végétale. Le massage assouplit la peau et soulage les démangeaisons. Les études sur les crèmes « anti-vergetures » montrent des résultats modestes, mais la régularité compte.
• Prendre du poids progressivement, notamment pendant la grossesse, selon les conseils de la sage-femme.
• Bien boire et manger varié (protéines, fruits, légumes) pour fournir à la peau de quoi fabriquer son collagène.
• Éviter les corticoïdes sur la peau sans prescription.

Atténuer des vergetures déjà là

• Massages réguliers pendant plusieurs mois.
• Actifs cosmétiques : centella asiatica, acide hyaluronique, peptides peuvent améliorer l'aspect des vergetures récentes.
• Chez le dermatologue : crèmes à base de rétinoïdes sur prescription (jamais pendant la grossesse ni l'allaitement), microneedling, certains lasers. Sur peau noire, ces techniques doivent être faites par un professionnel expérimenté, car elles peuvent laisser des taches.

À savoir

Des vergetures larges, violettes, apparues sans raison, avec prise de poids sur le ventre et le visage, fatigue et hypertension, peuvent signaler un excès de cortisol : consultez un médecin.

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